哪種護具適合你？運動護具和醫療護具差別與使用場合
Apr 26. 2023
大家在購買護具的時候，會不會常出現一個疑問：什麼叫運動護具、醫療護具、最新還出現一個醫療級運動護具？？？種類那麼多都霧煞煞了。
我們現在已經知道的是，「我可能需要買護具」，但護具那麼多、廠牌那麼多，我到底該怎麼選擇適合我的護具才好，今天就要來簡單介紹一下運動護具、醫療護具到底是什麼，以及兩者其中的差別為何
運動護具和醫療護具3大差別：
1、使用目的不同：大家可能覺得護具是受傷之後才使用，但其實護具還有一個很重要的功能叫做預防及保護，運動護具主要是為了預防運動時受傷，以及保護原本受傷部位，在運動時不再二次傷害。
而醫療護具主要就是為了治療與康復，幫助受傷病患恢復身體功能和舒緩疼痛，常見的醫療護具除了我們認知中的護膝、護腕、護腿、護腰等，另外矯正帶、支架、拐杖、輪椅等都屬於醫療護具。
2、製作材質不同：因為兩者目的性不同，所以製作時的考量也相對不同，運動護具為了運動時的舒適度通常使用彈性纖維、棉質、或是其他透氣性較好的材質，且為了運動時活動度更好，也會使用較輕便柔軟的材質。而醫療護具重點在於提供身體穩定和支撐力，所以通常會使用鋁合金、塑膠、碳纖維等較堅固的材質，與運動護具只在特定場合使用不同的是，醫療護具通常要長時間穿戴，所以會更加注重材質的耐用性。
3、支撐力不同：為了不過度限制身體活動度，運動護具通常會較為輕便，支撐力主要集中在關節周圍的肌肉和韌帶，重點在於幫助減輕運動時的壓力，以及預防關節扭傷或拉傷。而醫療護具主要是為了協助受傷或手術後的身體部位恢復穩定性，所以支撐力會堅固許多，多為固定性的支撐，身體活動度會相對來得低上許多。
運動護具和醫療護具常見使用場合：
運動護具常用於何種情況：
1、運動前預防：運動前穿戴護具可以減少受傷機率，在運動中可以更加安心。
2、運動中保護：運動時難免受傷或互相衝撞，護具可以提供保護和支撐，減少受傷程度。
3、運動後保護：運動後穿戴護具可以幫助恢復受傷部位，促進復原和康復。
醫療護具常用於何種情況：
1、手術後康復：可以幫助手術後康復，醫療護具可以提供支持和穩定，減輕疼痛和促進傷口癒合。
2、慢性病治療：例如關節炎、脊椎問題等慢性病，醫療護具可以提供支撐和緩解疼痛，幫助患者恢復身體功能。
什麼是醫療級護具、醫療級運動護具？
運動護具跟醫療護具對大家來說應該還算是淺顯易懂，但最近出現很多醫療級○○護具，看品名覺得可能是醫療護具，但長得又很像運動護具，真是讓人傻傻搞不清楚，其實這個品項目前還沒有一個明確的定位，通常在醫療或運動場合都可以看到這類型的護具，材質方面會比運動護具相對來得好，但又不會像醫療護具完全固定，沒有活動空間，感覺是個十分合適大眾的產品，但因為廠商眾多，難免良莠不齊，所以大家在挑選時選擇有信譽的商家，最好是專做醫療器材，且擁有醫療器材許可證字號的。
如何選擇合適的護具及注意事項：
1、根據自身需求來做選擇，不要盲目跟風：手腕痛就買護腕、膝蓋痛就買護膝，你身體給你的反饋一定是最直接的，不要聽別人說膝蓋痛可能是因為腳踝的影響，而就去買護踝，當然如果是醫生建議你的那就不一樣了。
2、確認護具的尺寸是否合適：尺寸是否合適在護具選擇上非常重要，太緊或太鬆都不適合，所以建議一定要試戴並活動使用一下，也不要因為網路購買懶得退貨就勉強使用。
3、優良且有信譽的廠牌：網路隨便一搜護具琳瑯滿目，很多路邊攤也都有在販賣護具，護具好像很容易買，但製作技術差別可是很大的，所以大家在購買時建議挑選專做醫療器材，且大品牌的廠商。
4、醫療護具不要自己隨便買：醫療護具還是建議要由醫生評估是否需要再進行購買。
注意事項：
●建議購買前先請專業醫生評估使用者的狀況和需要推薦款式。
●使用任何產品如有不適請立即停止使用，並請教醫師。
